Meine 4 Angebote für Sie

Ob Beratungsgespräch, oder eines der drei Pakete: Wählen Sie aus, welches Angebot Ihnen am meisten entspricht.

Beratungsgespräch

Haben Sie konkrete Fragen zu Ihrer Lebenssituation?

Im Beratungsgespräch oder per E- Mail klären wir Ihre Fragen und besprechen Lösungsmöglichkeiten.

 

Leistungsumfang

  • Beratungszeit nach Bedarf
    (per Skype, FaceTime, Telefon, E-Mail, usw.)
  • CHF 59 pro 30 Minuten Gespräch, oder
  • CHF 59 für 2 längere E-Mailkontakte 
  • Unter Download stehen Arbeitsblätter zur Verfügung, die bei Bedarf einbezogen werden.

 

 

mind. CHF 59.00

Jederzeit pro halbe Stunde verlängerbar.

Übungspaket

Sie möchten gezielt Ihren Angstzustand angehen und ein anderes Verhalten einüben? 

Das Übungspaket ist interaktiv aufgebaut und leitet Sie schrittweise an. Sie haben immer die Möglichkeit, mit mir Kontakt aufzunehmen und zu besprechen.

 

Leistungsumfang

  • Zugang zu den entsprechenden Arbeitsblätter
  • interaktive Anleitung online
  • 2h Online- Beratungszeit, flexibel nutzbar
  • 2 Mails, flexibel nutzbar
  • Der Ablauf dauert 3 Wochen, vom ersten Arbeitsblatt bis zur Auswertung. 

CHF 339.00

Während der maximalen Zeitdauer von 3 Monaten nutzbar..


Umsetzungspaket

Möchten Sie vermehrt ins Handeln kommen?

Das Umsetzungs-Paket ist ideal um innere Blockaden und Widerstände anzugehen. Das Umsetzungspaket ist interaktiv aufgebaut, sie werden schrittweise angeleitet und geführt.

 

Leistungsumfang

  • Zugang zu den entsprechenden Arbeitsblätter
  • interaktive Anleitung online
  • 3h Online- Beratungszeit, flexibel nutzbar
  • 3 Mails, flexibel nutzbar
  • Der Ablauf dauert 5 Wochen vom ersten Arbeitsblatt bis zur Auswertung. 

CHF 455.00

Während der maximalen Zeitdauer von 5 Monaten nutzbar. 

Stabilitätspaket

Sie wünschen sich mehr Sicherheit in Ihrem Leben?

Das Stabilitätspaket eignet sich, um mehr Kontrolle im Alltag zu erlangen. Dank der interaktiven Vorgehensweise werden sie schrittweise durch verschiedene Themen geführt.

Leistungsumfang

  • Zugang zu den entsprechenden Arbeitsblätter
  • interaktive Anleitung online
  • 4h Online- Beratungszeit, flexibel nutzbar
  • 4 Mails, flexibel nutzbar
  • Der Ablauf dauert 7 Wochen vom ersten Arbeitsblatt bis zur Auswertung.  

CHF 667.00

Während der maximalen Zeitdauer von 7 Monaten nutzbar. 


 

Bei allen 4 Angeboten gilt

  • Sie dürfen das Kommunikationsmedium selbst wählen, es muss nicht zwingend Skype sein.
  • Die Mails sind zur Klärung von Fragen da, um Zwischenbilanz zu ziehen, Motivation zu schöpfen, Arbeiten und Erkenntnisse zu vertiefen oder um Probleme bei der Umsetzung der vereinbarten Handlung zu lösen. Ich schreibe Ihnen von Montag bis Freitag innerhalb von zwei Tagen zurück.
  • Vor dem ersten Gespräch bitte ich Sie um eine Anzahlung von CHF 59.00 (Raiffeisenbank Willisau   IBAN CH17 8121 1000 0030 6764 3 Claudia Jost,       6010 Kriens)
  • Nach der Wahl des gewünschten Angebot werden die Kosten sofort fällig. Ich danke Ihnen für eine pünktliche Bezahlung. Ratenzahlungen sind nach Absprache möglich.
  • Die Online-Beratung richtet sich an Selbstzahler. Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
  • Ich gebe Ihnen bei Bedarf spezifische Hinweise auf weiterführende Literatur und stelle gezielte Adressen von für Sie passenden Netzwerken zur Verfügung.

 

Ablauf

  • Ich rufe Sie zur abgemachten Zeit über Skype an.
  • Bitte stellen Sie sicher, dass Sie erreichbar sind, einen sicheren Internet-Empfang haben und eine ruhige Umgebung vorhanden ist.
  • Im Erstgespräch geht es um die Bedarfserhebung: Wir sprechen über Ihre aktuelle Situation, Ihre Ziele + Werte, Ressourcen, Herausforderungen, Probleme und Symptome.
  • Es werden konkrete Massnahmen besprochen. Diese erledigen wir entweder während des Online-Kontaktes: Zum Beispiel öffnen Sie die Post oder erstellen einen Wochenplan, und ich begleite Sie online dabei. Oder Sie führen das vereinbarte Wochenziel nach dem Gespräch alleine aus.
  • In den folgenden Terminen wird jeweils das Wochenziel ausgewertet und entsprechend gezielt weitergearbeitet. Gemeinsam entwickeln wir neue Strategien und Sie setzen diese bestmöglichst um.
  • Bei Bedarf werden weiterhin Arbeiten gemeinsam durchgeführt: Sie führen aus, und ich unterstütze Sie online dabei. Ansonsten besprechen wir die Arbeiten und Sie führen sie danach selber aus, unterstützt durch unsere Abmachungen.
  • Die Online-Termine können wöchentlich, alle zwei Wochen oder monatlich stattfinden.
  • Die Gespräche können von einer halben Stunde bis zu max 1,5h dauern.